У любителей чая и кофе риск заболеть диабетом 2 типа гораздо ниже, чем у других людей.
Эти исследования проведены у полумиллиона человек и опубликованы в американском журнале Archives of Internal Medicine.
Выяснилось, что люди, выпивающие три-четыре чашки кофе или чая в день, сокращают опасность диабета 2 типа на 20%.
Этот тип диабета обычно развивается у людей в возрасте при повышенном употреблении сладкого и у людей склонностью к повышенному весу.
Известно, что важнейшим фактором профилактики этого типа диабета является повышенная физическая нагрузка.
После этих исследования, исследователи дают рекомендации помимо физической нагрузки почаще ставить чайник на огонь. Поскольку даже одна дополнительная чашка чая или кофе способна снизить риск заболевания.
Они делают вывод, что в чае или кофе содержатся различные инградиенты, в том числе и антиоксиданты, могущие оказывать положительный эффект.
Хотя в то же время, считают, что с выводами торопиться не стоит.
По материалам сайта http://www.bbc.co.uk/russian/science
Комментарии hatmedicine
Любые масштабные исследования всегда грешат тем, что в них избрано выбирается один фактор и определяют его влияние на систему. В данном случае выбрали употребление чая и кофе.
Известно, что люди употребляющие в большом количестве чай или кофе, меньше употребляют спиртные напитки. Но в конкретном случае это не учитывалось. Не учитывалась в этом исследовании и физическая нагрузка.
Возможно, другие люди чаще употребляли спиртные напитки, именно поэтому у них чаще возникал сахарный диабет 2 типа.
Естественно, система hatmedicine не запрещает употребление чая или кофе. Я тоже его употребляю немало.
Но злоупотребление чая с конфетами, с печеньем между едой может отрицательно отразиться на здоровье, в том числе и на заболеваемость диабетом 2 типа.
В то же время, чашечка чая или кофе с небольшим кусочком сахара между едой можно себе позволить. Это действительно, не отражается сильно на человеке. Знаю по себе.
Чашка чая или кофе гораздо лучше, чем употребление спиртных напитков, колы и спрайта.
Комментарии
- Комментарии не найдены
Оставьте свой комментарий