Высокое артериальное давление, также известное как гипертония, является самым распространенным сердечнососудистым заболеванием. Повышенное давление у человека обычно обнаруживается случайно, при профилактическом измерении артериального давления. Если это случилось, то обратитесь к врачу. Он вам расскажет, как контролировать артериальное давление.
Артериальное давление означает силу, с которой кровь давит на стенки артерий при своем движении. Обычно это происходит при сужении артериальных сосудов. Представьте себе, что вы суживаете шланг при поливе деревьев. Струя воды усиливается и если шланг тонкий, то вода может разорвать его. Повышенное давление опасно для сосудов сердца и мозга, может вызвать инсульт
Гипертония – основная причина инсультов и главная причина сердечных приступов. Только в США около 73 миллионов людей страдают высоким артериальным давлением.
Как измеряется артериальное давление?
Измерение артериального давления состоит из двух показателей. Первый более высокий показатель измеряет систолическое давление, или давление внутри артерий, когда сердце бьется и наполняет их кровью. Второй показатель измеряет диастолическое давление, или давление внутри артерий во время передышки сердца между ударами.
Нормальное артериальное давление постепенно поднимается с 90/60 при рождении до 120/80 у здорового взрослого. Если бы кто-кто померил у вас давление сразу после того, как вы произнесли речь или пробежали 5 миль, несомненно, показатели были бы высокими. Но это не обязательно причина для беспокойства: Это естественно, что наше давление поднимается и опускается под действием физической активности и эмоционального состояния.
Также вполне естественно, что давление может быть разным у разных людей, или даже в разных частях вашего тела. Но если давление постоянно находится на высоком уровне, то надо подумать о лечении. Постоянное высокое давление заставляет сердце работать на пределе своих возможностей. Кроме кровеносных сосудов, высокое давление также может повредить мозг, глаза и почки.
Люди, чье давление составляет 140/90 или выше при как минимум 2 измерениях, считаются гипертониками. Если давление останется высоким, ваш доктор, вероятно, начнет лечение. Люди с давлением 200/120 или выше требуют немедленного лечения. Люди, страдающие диабетом, начинают лечение, если их артериальное давление поднимается до 130/80, так как они подвержены высокому риску сердечных заболеваний.
Ученые определили людей с артериальным давлением немного выше 120/80, как категорию, имеющую большие шансы на заболевание гипертонией. Это состояние называется прегипертонией, и оно уже было обнаружено у около 50 миллионов американцев. Прегипертония повышает вероятность повреждения артерий и сердца, головного мозга и почек, поэтому многие врачи рекомендуют ранее лечение.
Однако многие люди, страдающие высоким давлением, не подозревают об этом. Действительно гипертонию часто называют «тихой убийцей», потому что она редко вызывает симптомы даже при серьезных повреждениях организма. Запущенная гипертония может привести к проблемам со зрением, инфаркту, инсульту и другим смертельно опасным заболеваниям, включая почечную недостаточность.
Гипертония также может привести к сердечной недостаточности, распространенному, но тяжелому заболеванию, которое может вызвать проблемы с дыханием. Считается, что пациенты с очень высоким давлением имеют злокачественную гипертонию с диастолическим давлением, часто превышающим 130, и систолическим – выше 200. Злокачественная гипертония – опасное заболевание, которое быстро развивается и вызывает повреждение органов – оно требует немедленного лечения.
К счастью, высокое артериальное давление можно эффективно контролировать. Первый шаг – это регулярные измерения артериального давления.
Первичная гипертония также во многом зависит от рациона и способа жизни человека. Особенно очевидна связь между солью и высоким давлением. Люди, проживающие на северных островах Японии, потребляют больше всего соли на душу населения в мире и имеют самый высокий показатель заболевания гипертонией. И наоборот, люди, которые не добавляют соли в еду, не имеют никаких признаков гипертонии.
Большинство людей, страдающих высоким артериальным давлением, «чувствительны к соли», то есть любое количество соли, которое превышает минимальную потребность организма, уже является для них слишком большим и вызывает повышение давления. Среди других факторов, которые связывают с первичной гипертонией, - ожирение, диабет, стресс, недостаточное употребление калия, кальция и магния, физическая пассивность, и хроническая алкогольная зависимость.
Вторичная гипертония
В случае с вторичной гипертонией, всегда можно определить прямую причину заболевания. Среди известных причин вторичной гипертонии первое место занимает заболевание почек. Также гипертония может быть вызвана опухолями и другими патологиями, в результате которых надпочечники (маленькие железы, расположенные над почками) выделяют чрезмерное количество гормонов, которые повышают артериальное давление. Противозачаточные таблетки – особенно те, что содержат эстроген, - и беременность также могут вызвать высокое давление, так же как медикаменты для сужения кровеносных сосудов.
Симптомы гипертонии
Обычно высокое артериальное давление не имеет симптомов. Большинство людей не подозревают о его существовании, пока не обращаются к врачу с какой-то другой проблемой.
Гипертонический криз
При гипертоническом кризе артериальное давление повышается настолько, что представляет большую опасность для организма и требует немедленного медицинского вмешательства. Человек переживает гипертонический криз, если у него чрезвычайно высокое артериальное давление и появляются симптомы повреждения головного мозга, сердца, почек и других органов.
Обычно при гипертоническом кризе диастолическое давление (нижний показатель артериального давления) составляет выше 120 миллиметров ртутного столба (мм рт. ст.). Для сравнения нормальное диастолическое давление взрослого человека составляет менее 79 мм рт. ст. Диастолическое давление – давление крови на стенки артерий в перерывах между сердечными сокращениями.
Чтобы снизить давление при гипертоническом кризе, используются препараты быстрого действия.
Лечение гипертонии
Вы можете снизить артериальное давление, изменив свой образ жизни. Если это не поможет, возможно, вам также придется пить таблетки. В любом случае вам будет необходимо контролировать свое артериальное давление на протяжении всей жизни.
Если у вас высокое артериальное давление с повреждением органов и угрозой сердечных заболеваний, вы должны будете попробовать разные комбинации медикаментов вместе с серьезным изменением образа жизни.
Большинство людей принимают более одного лекарства от высокого давления. Посоветуйтесь со своим врачом, чтобы подобрать вам препараты, которые не вызовут серьезных побочных эффектов.
Часто люди забывают принимать таблетки, если у них нет никаких симптомов. Но ваше давление снова повысится, если вы прекратите принимать лекарства. Постарайтесь упростить свой график приема лекарств. Принимайте их во время каких-то других занятий, например во время еды или перед сном.
Профилактика высокого артериального давления
Для нормализации гипертонии необходимо придерживаться диеты НАТ и ежедневно ходить минимум по 40 минут дважды в день утром и вечером. При возможности в дальнейшем перейти на бег трусцой.
Кроме того, общие положения:
- Поддерживайте здоровый вес (если надо, похудейте).
- Ешьте меньше соли.
- Делайте упражнения.
- Ограничьте употребление алкоголя.
- Полезно мясо, рыба, нежирные молочные продукты, а также фрукты и овощи. Овощи и фрукты желательно принимать после еды.
Гипертоническая болезнь. Изолированное систолическое высокое артериальное давление
При гипертонии давление составляет больше 140 мм рт. ст., а диастолическое остается на уровне 90 мм рт. ст. Этот тип гипертонии распространен среди пожилых людей, особенно у женщин. На самом деле большинство людей старше 60 лет, такую форму гипертонии.
Если вы старше 50 лет, систолическое давление выше 140 м рт. ст. является серьезным фактором риска инсульта и сердечных заболеваний, более опасным, чем диастолическое давление.
Лечение
Гипертония часто лечится с помощью диуретиков, которые более эффективны для пожилых людей. Также могут использоваться препараты длительного действия, такие как блокаторы кальциевых каналов, бета-блокаторы или ингибиторы АПФ.
Препараты-диуретики включают фуросемид, гидрохлоротиазид, метолазон и спиронолактон. Эти препараты можно использовать при лечении гипертонии, сопровождающейся отеками, (сердечная недостаточность, почечные заболевания).
Блокаторы кальциевых каналов
Блокаторы кальциевых каналов предотвращают попадание кальция в клетки мышц и кровеносных сосудов. В результате, кровеносные сосуды расслабляются, сердечный ритм замедляется и увеличивается кровоснабжение сердечной мышцы, таким образом, снижается давление.
Блокаторы кальциевых каналов используются при лечении сердечных заболеваний, включая высокое артериальное давление, боль в груди, вызванную заболеванием коронарных артерий, учащенное или нерегулярное сердцебиение. Также они используются при лечении сильных головных болей.
Бета-блокаторы
Бета-блокаторы замедляют сердцебиение и уменьшают силу сердечных сокращений, уменьшая количество кислорода, которое сердце должно обработать. Бета-блокаторы часто используются при лечении высокого артериального давления, сердечной недостаточности, быстрого или нерегулярного сердцебиения, пролапса митрального клапана и стенокардии.
Комментарии
- Комментарии не найдены
Оставьте свой комментарий